【健康科普】中医沙疗知多少~~~

—中医养生科普—

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沙

疗

法

功 效

平衡阴阳：

促进人体机能代谢，让您的体质达到健康状态。

通经活络：

打通人体经络，促进人体气血运行通畅，各种痛症有明显改善效果。

净血排毒：

调节人体新陈代谢，加强细胞再生，净化血液排除毒素。

祛风除湿：

有效排出人体湿气，改善湿气引起的湿疹及其他问題。

散寒养骨：

驱寒养骨，有效改善受寒引发的骨关节问题。

养颜美容：

针对面部问题，斑、痘、敏感均有良好的改善效果。

瘦身纤体：

打碎脂肪，排毒，消耗热量。

调经养血：

改善女性月经不调，宫寒等妇科疾病。

改盖睡眠：

消除疲劳，有效改善睡眠。

益气养神：

固本培元，有效延缓衰老。

适 应 人 群

●风湿骨病:

颈推病、肩周炎、风湿性关节炎、肌纤维炎等;

●体寒症:

手脚冰凉、月子病、腰腹寒冷、腰背酸痛等;

●神经系统:

头痛、失眠、精神压力大、偏瘫、肢体麻木等;

●内分泌:

痛风、更年期综合症、肥胖、糖尿病等;

●胃肠病:

胃炎、肠炎、便秘、腹泻等;

●妇科病:

痛经、月经不调、产后病、卵巢囊肿、良性子宫肌瘤、阴道炎等;

●皮肤病:

青春痘、湿疹、脚癣、尊麻疹、过敏体质等;

●手术后遗症:

怕寒、酸痛、麻木、胀痛、麻醉药物残留等。

禁 忌 人 群

沙 疗 后 的 反 应

1.全身沙疗半身出汗。属多虚多寒，属邪毒外排的现象，2-5次沙疗后可缓解。

2.沙疗时痒。多为风、为虚、为湿。

3.沙疗时身体抖动。多为肝经问题，属经络不畅达的原因。

4.沙疗时腿、肩颈、脚等冒风或冒凉气。为寒气或风气外排的过程。

5.沙疗时热量可达腹内或下肢。多为虚寒体质，为好转的表现。

6.沙疗后有水泡，为湿气或其它毒素外排的表现。小的无需处理，大的需在严格无菌操作下将浓液引流减压，注意消毒包扎避免感染。

7.沙疗后局部起红疹。多在沙疗完2-3天后出现，多数属湿气外排的好转反应。

8.沙疗后伤口处发痒、发红、发肿、化脓。属伤口处有湿热（或寒湿）外排现象，属好转反应。

9.沙疗后膝盖处有向外冒风感或发麻感，属风邪外排（或湿气）外排现象。

10.沙疗后不热，没有感觉。多为身体经络瘀阻不通，或身体非常好的表现。

11.沙疗后经络通畅，激发了身体“真实”的情况。

12.沙疗后腹泻。属于排毒的反应，并无没力气的表现。

13.沙疗后便秘，多为气血虚或体内有热而产生，沙疗后可多喝温水可缓解。

14.沙疗后腰酸腰痛。属于“气冲病灶”的反应，气血打通郁结点，本来没有感觉，现在反而有了感觉，多为身体有陈旧性损伤。

15.沙疗后头晕、失眠。多为气血充足，上冲于头部的反应。

16.沙疗后月经量过多或月经量过少。多为肝、脾、肾虚症不能固摄所致，沙疗后气血运行加快，会出现短暂的月经紊乱，随着沙疗过程身体脏腑功能增强，此症状消失；另外一种原因属体内排毒的反应。

17.沙疗后月经延迟和月经提前。属经络调整的过程，属好转反应，不影响下个月经周期。

18.沙疗后月经淋漓不断，多为有妇科炎症，建议去正规医院诊断治疗。

19.乳腺增生沙疗时部分会有疼痛和蚁行感。疼痛属化瘀散结的过程，蚁行感为气血运行邪毒外排的过程。

20.子宫肌瘤是否可沙疗，体寒可沙疗，体热禁沙疗，一般肌瘤直径超过62.5px不建议沙疗。身体疾病需在医师指导下进行调理

21.口渴，有些人在沙疗之后会口渴，这是正常的。这是因为沙疗时候体内新陈代谢加速所致。沙疗后可以适量多喝红糖水或者是温水，更有助于身体毒素的排除，注意不要喝菊花茶等寒凉性质的饮料，否则会影响沙疗的效果。

沙 疗 后 好 转 的 反 应

1.沙疗后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，当用沙疗的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐进行几次沙疗后，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

2.失眠：沙疗后常常会有失眠的症状，如果出现初次沙疗后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的沙疗后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为沙疗，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足。

3.沙疗的走窜现象，沙疗后温热效应随经络传导，经络之间的信息传递有着整体性的自调作用，这就是沙疗的通窜功能。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动升降。

4.沙疗的上火现象，很多人沙疗后会出现口干舌燥，这也是沙疗的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时如立即停止沙疗，会使得功亏一篑。

END

信息来源：克拉玛依市第三人民医院中医科返回搜狐，查看更多