爱情为什么让人成瘾?科学表明:你渴望的爱情,有毒品的全部特征

    2026-02-12 20:54:44

    究其原因,是和我们大脑中某个部分的“奖励系统”有关,能够刺激大脑分泌出大量的多巴胺。而多巴胺作为一种神经递质,可以激活大脑其他部位,然后产生兴奋、开心的情绪,这种情绪就是一种“奖励”。

    可任谁也不想做一个瘾君子啊,除了爱情和药物,生活中能分泌多巴胺的事物实在是太多太多了!

    多巴胺分泌术ONE

    甜甜甜

    测评结果:情绪升温30°

    一个字,甜!

    少女心就是容易被高甜的东西激发得兴奋不已,身边的一些小事物很容易就让多巴胺分泌。

    比如看了一部超级甜的电影,男主表白的时候,

    我们都快跟着心跳加速啦!

    都说小动物是撩妹神器,那些小奶猫小兔子出现的时候,真的会多巴胺分泌啊。

    科学研究,甜食会刺激味蕾,并激发脑部的垂体分泌多巴胺。再怎么想减肥的人都得承认,吃甜点真的超满足。

    那些什么花啊朵啊,只要能勾起满满甜蜜少女心的,都能让人心情大好,多巴胺咕噜咕噜出来了。

    多巴胺分泌术TWO

    美美美

    测评结果:情绪升温50°

    有什么比自我满足更加能让人开心的呢?看到通过自己的努力变得越来越美,大脑就会“奖励”自己哦。

    比如,早点睡好不好?睡眠时大脑消耗较少的多巴胺,而且能让皮肤好身体好,自己也会越来越美哦。

    运动会增加血液中的钙质,也可以刺激大脑内多巴胺的分泌。不过不论什么类型的运动,都不如闺蜜自发坚持的运动。做自己喜欢的,会让快乐和美丽加倍。

    曾有闺蜜告诉Lady HOF,变美后的她,每天只要照个镜子,都觉得开心得不得了!(我严重怀疑这是自恋)

    素颜照镜子都开心,那再化个妆,自己不就是最美的小公举了吗?!

    多巴胺分泌术THREE

    买买买

    测评结果:情绪升温……爆棚了!

    尽管每天都在喊着剁手

    ……

    清空购物车的时候是不是特别爽?

    看到喜欢的就买是不是特别爽?

    提着大包小包从商场里走出来的时候是不是特别爽?

    科学家告诉我们,购物能够刺激大脑的主要区域,分泌出多巴胺,改善情绪,让我们心旷神怡飘飘然。

    看到自己喜欢的东西就像看到喜欢的人一样,得到的那一瞬间能让我们分泌出产生超级幸福感的多巴胺。

    如果你买到或者收到你爱人送你的钻戒,那不就是“珠宝+爱情=双倍多巴胺分泌”了吗?

    完了完了,要上瘾!

    PS:购物上瘾容易造就购物狂,爱情上瘾容易很大地影响情绪,闺蜜们对待头脑里的“奖励”机制要保持理性。我们提倡的是健康的剁手方式,甜而不腻的美好爱情,只有这样多巴胺才会发挥最大的功能哦~

    你以为多巴胺只和爱情快感有关?它却还关乎成瘾和精神分裂症

    “荷尔蒙决定一见钟情,多巴胺决定天长地久,肾上腺决定出不出手。”

    这一“多巴胺爱情理论”在网上热传,“当两人相互吸引时,丘脑就开始下令分泌‘爱的使者’——多巴胺。”事实上,多巴胺并没有人们想象中这么浪漫,除了爱情和快感,成瘾和精神分裂症等疾病也和多巴胺有关。

    多巴胺是存在于中枢神经系统中的一种神经传导物质,是一种能直接影响人的情绪、激发人对异性好感的神经传导递质。然而,它在传递快感信息的同时,却也和成瘾有着千丝万缕的关系。

    成瘾的事物大多会给我们带来强烈的快感,这也是产生依赖性的基础。而许多神经科学家认为,多巴胺回路就是脑内负责奖赏和快感的脑回路。尽管成瘾的机制目前在医学界还存在争议,但比较一致的观点是成瘾与多巴胺系统的失衡有着密切的关系。

    行为心理学家认为,当人们的决定带来了良好的效果,大脑会用愉悦感“奖励”人们并促使人们继续这样的行为——在这样的“奖赏系统”中,执行奖励的物质,正是多巴胺。

    上海同济大学附属同济医院精神医学科副主任医师冯威告诉澎湃新闻(www.thepaper.cn)记者,多巴胺属于单胺类神经递质,其作用非常复杂,单纯将多巴胺和爱情快感划等号有失偏颇,“多巴胺与快感产生的中间机制,以及多巴胺和某些疾病的成因,这些目前在临床上都还是假说。比如,精神分裂症患者中脑边缘系统多巴胺功能过高,可能与阳性症状有关,诸如幻觉、妄想等症状,而前额叶多巴胺功能不足可能与阴性症状有关。 再比如,帕金森病、抑郁症等疾病也可能与多巴胺功能不足有关。目前临床上的抗精神病药、抗帕金森药,有些就是作用于多巴胺受体,通过调节患者体内多巴胺的功能, 从而改善疾病的症状。”

    所谓的多巴胺假说,即精神分裂症的阳性症状是由中枢神经系统中腹侧被盖区与伏隔核以及杏仁核之间(即中脑通路)的多巴胺能神经元的突触过度活动有关。对此,国外也有研究人员认为,精神分裂症患者的丘脑中多巴胺转运蛋白增加,就会将多巴胺更多地运进细胞,使神经细胞活动过分活跃,导致信息的处理出现紊乱。也正因为这样患者才会出现幻觉和妄想等典型的精神分裂症症状。

    冯威副主任医师称,多巴胺分泌不是个体所能控制的,而是脑内自身合成,因此通过跑步等运动能增加神经递质分泌,改善情绪,也有一定科学依据的。事实上,运动所产生的快感或成瘾不仅仅和多巴胺有关,运动还能带来成就感,而这和另一种神经肽类神经递质——内啡肽有关。

    美国范德比尔特大学和爱因斯坦医学院研究人员关于“极限运动”的实验显示,冒险爱好者每次追求新的刺激时都会品尝到比一般人更大的快感,因为他们的大脑中没有足够的多巴胺“接收器”来储藏这些物质。这种瞬间的强刺激促使他们不断重复同样的冒险行为或追求新的刺激,以此寻求多巴胺带来的快感。

    而在长跑运动员体能到达某一临界点时,经常会出现平静、愉悦、满足感的情绪。科学家通过观察发现,这一表现与内啡肽有关。内啡肽被称为“快乐激素”或者“年轻激素”。相比多巴胺,内啡肽能够让人产生成就感,以及积极乐观的心态。在内啡肽的激发下,身心处于轻松愉悦的状态中,可以帮助人排遣压力和不快。而运动能促进内啡肽的分泌,消除了抑郁或者焦虑等负面情绪。

    上海知音心理咨询中心教务长、国家二级心理咨询师孙嘉仪告诉记者:“多巴胺带来的快感和内啡肽带来的成就感,心理学上来讲相当于快乐和幸福的定义,快乐是短暂的欢欣愉悦感,而幸福是持久的满足感。心理学上,幸福感包括了一个人潜能实现后的满足感,可能实现潜能的过程是蛮艰辛的,体验各种辛酸苦辣,之后得到的成就和个人价值的体现,这种满足感更持久。”返回搜狐,查看更多