跑步机心率怎么测

张博主任医师锦州市中心医院擅长: 冠心病、心肌梗死、高血压、心力衰竭等心内科急危重症的抢救以及心律失常射频消融治疗、起搏器植入治疗等，具有丰富的临床经验。

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向TA提问有用 (50)一、耳夹式心率监测，双手自由保持平衡，但精确度较低，使用舒适性差，普遍使用在进行日常热身运动康复保健运动过程中，心率变化范围不大，对心率监测要求不高。二、手握式心率监测，在跑步机上用手握着监测器。精确度较高，测试方便。三、胸带式心率监测是精确度最高的心率监测方式，误差最小，运动者佩戴无线胸带进行锻炼，跑步机装有无线信号接收装置，可以准确接受心率信号。